Krafttraining, Cardiotraining, Körperanalyse, Ernährung

Unsere topmotivierten Trainerinnen und Trainer sorgen dafür, dass Du Deine Ziele schneller erreichst. Dazu verwenden wir hochmodernes Equipment von bekannten Markenherstellern wie Miha Bodytec,  Inbody, Technogym, Freemotion und LifeFitness

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Warum EMS?

Wirkungsfelder von EMS-Training

  • Abnehmen – EMS-Kraft und EMS-Cardio sorgen für einen effektiven Kalorienverbrauch. Die Kombination mit Ernährungsanalysen und Bodychecks verhindert ein Jo-Jo-Effekt
  • Rücken stärken – hocheffektiv gegen Rückenschmerzen und Haltungsschwächen
  • Bodyshaping – Ganzkörper-EMS für Bauch, Beine, Arme, Rücken und Po
  • Muskelaufbau – Positive Auswirkung auf Ausdauer & Kraft der Muskeln
  • Ausdauer verbessern – regelmässiges Training für mehr Leistung und Ausdauer
  • Fit im Alltag – Alltagsbewegungen besser meistern können und das Immunsystem stärken
fitbox Barmbek
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Fuhlsbüttler Straße 396
22309 Hamburg
Deutschland
04052472184 hamburgbarmbek@emstraininghamburg.de Training vereinbaren
fitbox Wandsbek
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Effektiv und zeitsparend

Was ist EMS-Training?

EMS steht für Elektrische Muskelstimulation. Mittels unserer Trainingsgeräte trainierst Du bis zu 90% Deiner Muskeln gleichzeitig. Sehr effektiv – dafür ist wenig Zeit erforderlich. Unsere Personal Trainer motivieren Dich dabei und stellen sicher, daß die Übungen kontrolliert und korrekt ausgeführt werden. Dabei sorgen sie selbstverständlich auch dafür, dass das Training richtig Spaß macht.

Vor dem ersten Training wird ein ausführliches Beratungsgespräch durchgeführt. So kennen wir Deine Ziele ganz genau und können gezielt auf Fragen und eventuelle Vorverletzungen eingehen.

  • Immer mit Trainer – Unsere Personal Trainer leiten Dich an und korrigieren. Das steigert die Motivation und die Effektivität!
  • Nur 20 Minuten! – Ganzkörpertraining mit EMS maximiert die Wirkung und spart Deine Zeit. Mit 20 Minuten – 1- oder 2-Mal wöchentlich – erreichst Du Deine Ziele!
  • Immer mit Termin – Keine Wartezeiten! Du bekommst einen festen Termin – das hilft Dir auch am Ball zu bleiben

Nicht bei uns!

Cardio bleibt spannend mit unseren interaktiven Top-Geräten: Technogym Excite Climb, Freemotion Coachbike und Freemotion e22.9 Crosstrainer.

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